Bielactwo to przypadłość, która jest efektem zaburzeń w pigmentacji skóry, włosów oraz tęczówek. To defekt, który sam w sobie nie stanowi większego zagrożenia dla zdrowia organizmu. Może być jednak przyczyną chorób o charakterze psychicznym – zaburzeń w samoocenie oraz depresji. Bielactwo – spora niewiadoma? Medycyna bezustannie prowadzi badania na temat …
Śnieżnobiały uśmiech – kto o takim nie marzy? Niestety zaniedbania z przeszłości bardzo często objawiają się zażółceniami i przebarwieniami. To ma ogromny wpływ na urodę – zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Nic więc dziwnego w tym, że tak wiele osób podejmuje trudy wybielenia zębów. Wybielanie zębów to zabieg, który można …
Część patologii jest niewidoczna, część – wręcz przeciwnie. Przykładem defektu, którego widoczność jest bardzo duża są rozstępy. To zmiana na skórze, która objawia się poprzez wystąpienie wrzecionowatych pasm w miejscach, gdzie występują nadmierne naprężenia. Jakie są przyczyny rozstępów? Występowanie rozstępów jest ściśle uwarunkowane przez kolagen i jego kondycję. Kiedy skóra …
Dieta paleo, czyli dieta człowieka pierwotnego – to jadłospis, który w głównej mierze oparty jest na nawykach żywieniowych ludzi z okresu paleolitu. W diecie tej nie ma miejsca dla produktów przetworzonych, do których nie dostosował się nasz organizm. Paleolit – starsze epoka kamienia łupanego Paleolit to okres w historii ludzkości, …
Mało która kobieta po porodzie może pochwalić się piękną i zgrabną sylwetką. Kilka kilogramów „balastu” zostaje niemal każdej kobiecie. Co gorsze, spora część Pań nie ma pojęcia jak efektywnie pozbyć się zbędnych kilogramów. Wiele z nich sięga po suplementy diet – mając nadzieję na łatwe, szybkie i przyjemne odchudzanie. We …
Spoglądasz w lustro i widzisz oponkę na brzuchu, grube uda i owalną buzię? Bez obaw, nadwaga to przypadłość, której można pozbyć się w naprawdę krótkim czasie. Jak pozbyć się nadwagi w tydzień? Odchudzanie nie musi trwać kilka miesięcy. Efektywnie można schudnąć w znacznie krótszym czasie. Niestety, z całą pewnością nie …
Odpowiedni jadłospis to nie wszystko! Coraz większą rolę w procesach redukcji zbędnych kilogramów pełnią suplementy diet. Ich stosowanie, zalecane jest nawet przez dietetyków i lekarzy. Oczywiście, spora część środków wspomagających odchudzanie jest nieefektywna. Nie mniej jednak – istnieje równie dużo preparatów, których skuteczność bywa imponująca. Bez cienia wątpliwości do takich …
Odchudzanie zazwyczaj kojarzone jest z radykalnymi zmianami żywieniowymi. Często zapomina się o równie istotnym elemencie jakim jest trening, tudzież ćwiczenia na odchudzanie. Jak powinien wyglądać? Jak ćwiczyć by szybko schudnąć? Odchudzanie, a trening Spoglądasz w lustro i widzisz nieestetyczną oponkę na brzuchu? Bez obaw! To jeszcze nie koniec świata. Każdą …
Jeśli i Ty chcesz schudnąć – koniecznie zaznajom się z tym poradnikiem. Przedstawiamy w nim cztery kluczowe elementy, które doprowadzą Cię do wymarzonej sylwetki. Po pierwsze: motywacja Wszystko rozpoczyna się od motywacji, czyli zdolności do podejmowania danej czynności o danym czasie. Musisz zadbać o to, by poziom Twojej motywacji zawsze …
Budowanie masy mięśniowej to proces, który bardzo często wspierany jest stosowanie rozmaitych suplementów diet. Jednym z najczęściej wykorzystywanych preparatów wspomagających jest kreatyna. Kreatyna to substancja, która występuje w organizmie człowieka pod postacią fosfokreatyny i jest odpowiedzialna za resyntezę ATP. Zdecydowana większość fosfokreatyny (95%) znajduje się w mięśniach szkieletowych. Suplementacja kreatyny …