Jak pozbyć się nadwagi po ciąży?

ciąża

Mało która kobieta po porodzie może pochwalić się piękną i zgrabną sylwetką. Kilka kilogramów „balastu” zostaje niemal każdej kobiecie. Co gorsze, spora część Pań nie ma pojęcia jak efektywnie pozbyć się zbędnych kilogramów. Wiele z nich sięga po suplementy diet – mając nadzieję na łatwe, szybkie i przyjemne odchudzanie. We …

Continue reading

Owoce Acai na odchudzanie. Jak działają i czy warto je stosować?

acai

Odpowiedni jadłospis to nie wszystko! Coraz większą rolę w procesach redukcji zbędnych kilogramów pełnią suplementy diet. Ich stosowanie, zalecane jest nawet przez dietetyków i lekarzy. Oczywiście, spora część środków wspomagających odchudzanie jest nieefektywna. Nie mniej jednak – istnieje równie dużo preparatów, których skuteczność bywa imponująca. Bez cienia wątpliwości do takich …

Continue reading

2 kroki do wymarzonej sylwetki: trening i suplementy na odchudzanie

odchudzanie

Odchudzanie zazwyczaj kojarzone jest z radykalnymi zmianami żywieniowymi. Często zapomina się o równie istotnym elemencie jakim jest trening, tudzież ćwiczenia na odchudzanie. Jak powinien wyglądać? Jak ćwiczyć by szybko schudnąć? Odchudzanie, a trening Spoglądasz w lustro i widzisz nieestetyczną oponkę na brzuchu? Bez obaw! To jeszcze nie koniec świata. Każdą …

Continue reading

Jak schudnąć w wieku powyżej 45 lat?

odchudzanie 45+

Jeśli i Ty chcesz schudnąć – koniecznie zaznajom się z tym poradnikiem. Przedstawiamy w nim cztery kluczowe elementy, które doprowadzą Cię do wymarzonej sylwetki. Po pierwsze: motywacja Wszystko rozpoczyna się od motywacji, czyli zdolności do podejmowania danej czynności o danym czasie. Musisz zadbać o to, by poziom Twojej motywacji zawsze …

Continue reading

Co daje suplementacja kreatyny?

suplementy diety na masę

Budowanie masy mięśniowej to proces, który bardzo często wspierany jest stosowanie rozmaitych suplementów diet. Jednym z najczęściej wykorzystywanych preparatów wspomagających jest kreatyna. Kreatyna to substancja, która występuje w organizmie człowieka pod postacią fosfokreatyny i jest odpowiedzialna za resyntezę ATP. Zdecydowana większość fosfokreatyny (95%) znajduje się w mięśniach szkieletowych. Suplementacja kreatyny …

Continue reading

Suplementy diety na prostatę: opinie, cena i ranking

prostata

W związku ze sporym zainteresowaniem artykułem traktującym o lekach na prostatę – postanowiliśmy uzupełnić zestawienie o kolejne trzy produkty. Zapoznajcie się z takimi informacjami jak: działanie, przeciwwskazania, opinie, cena oraz skład. Tym razem pod lupę bierzemy takie produkty jak: Prostamin, Rutiver oraz Prostogal. Rutiver Rutiver to preparat, którego producentem jest …

Continue reading

Dieta na masę mięśniową: co jeść i co stosować, aby przytyć?

budowa masy

Proces budowy masy mięśniowej to bez wątpienia ogromne wyzwanie. Wszak, rozbudowa włókien mięśniowych możliwa jest tylko wtedy, gdy: dostarczymy właściwą ilość materiału budulcowego uszkodzimy mięśnie podczas treningu, zmuszając je do odbudowy i wzrostu Dlatego też, budowa masy mięśniowej wiąże się z koniecznością realizacji założeń dietetycznych oraz planu treningowego. W dzisiejszej …

Continue reading

Green Barley Plus: recenzja tabletek na odchudzanie z zielonym jęczmieniem

Green Barley Plus

Odchudzanie nie jest proste. Na drodze do szczupłej sylwetki stają nie tylko własne ograniczenia, ale też m.in. słaby metabolizm czy brak energii do ćwiczeń. Skuteczną pomoc stanowi wyjątkowy suplement – Green Barley Plus. Poznaj skład i działanie tabletek na odchudzanie z zielonym jęczmieniem. Green Barley Plus – co zawiera? Receptura …

Continue reading

Kolagen do picia: kosmetyk czy suplement diety? Jak działa i jakie daje efekty?

kolagen do picia

Kolagen jest naturalnym budulcem wszystkich tkanek w organizmie. Szczególne znaczenie odgrywa w skórze. Niestety, z wiekiem zmniejsza się ilość włókien kolagenowych – rezultatem są zmarszczki na twarzy, utrata elastyczności i jędrności skóry. Doskonałym sposobem na uzupełnienie tych niedoborów jest kolagen do picia. Sprawdź, jak działa i jakie efekty możesz uzyskać! …

Continue reading